Общение с пожилыми родителями. Как не сойти с ума
Почему у людей преклонного возраста меняются привычки, поведение и даже характер? Почему пожилые родители, не так давно ведущие активный образ жизни, начинают изводить своих взрослых детей капризами, ворчанием, страхами и тревогами? Почему взрослые люди, не могут найти общий язык даже в самых простых ситуациях?
Психологи говорят, что основными причинами таких изменений становятся недостаток внимания, повышенная тревожность и страх одиночества.
С возрастом и выходом на пенсию у пожилого человека жизнь резко меняется. Уже не нужно каждый день вставать и идти на работу, появляется много свободного времени и резко снижается уровень общения. В то же время оказывается, что у детей есть собственная самостоятельная жизнь и забота родителей им уже не нужна.
Возникает ощущение ненужности и невостребованности. А если к этому еще добавляется увеличивающееся количество различных заболеваний, то пожилой человек просто теряет собственное я. Постоянный стресс от неспособности принять новую реальность усугубляется плохим самочувствием. Мало кто способен в такой ситуации осознать произошедшие изменения и найти для себя новый смысл жизни в соответствии с возможностями организма.
Пожилой человек становится раздражительным, повышенный уровень тревожности и неспособность справиться с жизненной ситуацией превращают его в большого капризного ребенка, которому все не так. Он начинает критиковать вас абсолютно во всем. Вы не так одеваетесь, не рационально тратите деньги, не с теми людьми общаетесь, неправильно воспитываете детей, плохо готовите, убираетесь и т.д и т.п. Получается, что престарелым родителям теперь уже просто невозможно угодить.
На самом деле им не нужно пытаться угодить. Не нужно спорить и доказывать свою правоту. Вы все равно ничего не докажете и не измените мнение родителей по данному вопросу.
Так как же найти общий язык с пожилыми родителями?
Психологи сходятся во мнении, что не стоит спорить, нужно переключить внимание на какие-то более важные или интересные моменты. Можно спросить совета по какой-то жизненной ситуации, даже если он вам на самом деле совсем не нужен. Чтобы снизить уровень тревожности, как можно больше рассказывайте родителям позитивных новостей и не посвящайте их в свои проблемы. Ведь каждую, даже самую маленькую проблему пожилой человек способен возвести в ранг трагедии. Не стоит повышать и так высокий уровень стресса.
При этом важно не отмахиваться от их проблем и тревог. Обязательно выслушайте родителей и убедите их в том, что вы легко и без особого труда разрешите все те вопросы, которые так важны для них здесь и сейчас. Ведь любая, самая маленькая проблема, решенная вами, добавляет им спокойствия и уверенности в завтрашнем дне.
Уделяйте родителям как можно больше внимания. Сколько бы времени они не проводили рядом с вами, им всегда его будет мало. Родители посвятили вам всю свою жизнь и теперь ваша задача вернуть им всю вложенную в вас любовь, заботу и внимание. Обнимайте родителей. Психологи утверждают, что каждому человеку для хорошего самочувствия необходимо от 4 до 8 объятий в день. А еще не забывайте говорить родителям как вы их любите, цените и как много они для вас значат.
Престарелые родители с каждым годом становятся все больше зависимы от вас во многих вопросах жизнедеятельности, а многим со временем требуется и постоянный уход. Тем не менее, старайтесь поручать им самые простые домашние дела, которые им будет по силам выполнить. В любом состоянии здоровья им важно чувствовать себя нужными.
С возрастом у многих пожилых людей возникают проблемы с недержанием мочи и кала. Часто им трудно признаться в этом даже самым близким родственникам. Чтобы не усугубить имеющуюся проблему, не нужно ругать или стыдить пожилого человека за то, что он перестал контролировать процесс испражнения. Лучше подарите родному человеку, страдающему недержанием, подгузники-трусы. Они помогут решить проблему недержания, будут незаметны под одеждой, хорошо впитают испражнения и удержат внутри все запахи.