Первые признаки недержания мочи появляются во время кашля, чихания, смеха у девочек и женщин, у мальчиков и взрослых мужчин. Они проявляются как выделение небольшого количества жидкости из-за напряжения мышц пресса. Кажется, что ничего серьезного не случилось, но влажное белье, неприятный запах, вероятность развития воспалительных процессов как наружных половых органов, так и всей мочеполовой системы несут серьезную угрозу здоровью вне зависимости от возраста человека, столкнувшегося с данной проблемой. Капельное подтекание мочи сигнализирует о недостаточно хорошем тонусе мышц малого таза, неправильном распределении давления в брюшной полости и слабости сфинктеров.
Что делать при недержании мочи в небольших объемах, как лечить и какие средства профилактики использовать расскажем в нашей статье.
Почему возникает недержание мочи?
Причин для непроизвольного выделения мочи может быть довольно много. Все они сводятся по большому счету в три основные группы:
- снижение тонуса мышц тазового дна, самой мочеполовой системы и ее сфинктеров;
- нейрогенные изменения, т.е. нарушения со стороны нервной системы, которые приводят к проблемам в работе мочеполовой системы;
- последствия травм, операций, родов.
В подростковом возрасте при интенсивном росте и гормональных изменениях в организме часто бывает так, что тонус мышц снижается из-за быстрого роста и влияния гормонального фона. Такая ситуация не требует особого лечения, она требует соблюдения гигиены и наличия профилактики развития слабости мышц тазового дна. Кроме того, в подростковом возрасте дети, как правило, беспечно относятся к собственному здоровью, не желают одеваться, сидят на холодных поверхностях и, в результате, получают скрытый воспалительный процесс, который под действием остальных вышеперечисленных факторов приводит к хроническим патологическим процессам. Хронический пиелонефрит - самое частое заболевание мочеполовой системы, которое дети зарабатывают в подростковом возрасте.
Стрессовое недержание мочи (при напряжении мышц пресса) у женщин возникает, как правило, после родов. Та же гормональная перестройка организма во время беременности сказывается на тонусе мышечных волокон, плюс растяжение мышц растущим плодом, увеличение массы тела после родов и низкая физическая активность - это те факторы, которые приводят к подтеканию мочи. Считается, что все изменения в организме после родов должны прийти в норму за 2-3 месяца. Поэтому, если через 3 месяца у вас сохранилось непроизвольное подтекание мочи, вам нужно получить консультацию уролога.
У мужчин недержание мочи провоцируют воспалительные заболевания мочеполовой системы, в том числе, предстательной железы, лишний вес, постоянный перенос тяжестей, нейрогенные нарушения.
Как справиться с недержанием мочи?
С недержанием мочи справиться непросто. Это не головная боль, тут нельзя выпить таблетку и все пройдет. Главным пунктом в лечении непроизвольного мочеиспускания будет соблюдение гигиены. Это важно, т.к. малейшая инфекция спровоцирует ухудшение течения патологического процесса и все ваши достижения в борьбе с недержанием из-за новой болезни или обострения хронической патологии будут отбрасывать вас назад.
Надлежащую гигиену вам помогут обеспечить салфетки для интимной гигиены, урологические прокладки для женщин и мужчин с разной степенью впитываемости в зависимости от степени имеющегося непроизвольного мочеиспускания. Урологические прокладки быстро поглощают жидкость и неприятные запахи, обеспечивают чистоту и сухость кожных покровов, а значит, не дают патологическим бактериям размножаться на поверхности кожи и проникать внутрь мочеиспускательного канала.
Урологические прокладки выпускаются для мужчин и женщин, разного размера и с разной впитывающей способностью, так что вы сможете купить именно тот вид, который вам подойдет по всем показателям.
Чем лечить недержание мочи и как сохранить активный образ жизни?
Метод лечения при недержании мочи будет зависеть от вида недержания, причин его возникновения, сопутствующих патологических процессов и имеющегося прогноза развития болезни. Схему лечения разрабатывает врач - уролог. Именно он назначит вам необходимое обследование, подберет методы лекарственной и физиотерапии, даст рекомендации как сохранить привычный образ жизни вне зависимости от степени недержания.
Недержание мочи - заболевание, которого люди стесняются, скрывают от окружающих, стараются избегать людных мест или заранее узнают где находится уборная, чтобы избежать возможного конфуза при посещении каких-либо мероприятий. Не стоит закрываться от внешнего мира из-за болезни. Давно уже изобретены средства, которые помогают контролировать непроизвольное выделение мочи и вести активный образ жизни.
Вам только нужно помочь своему организму контролировать процесс мочеиспускания. В качестве средств гигиены используйте урологические прокладки, одноразовое белье, подгузники-трусики, незаметные под одеждой. Укрепляйте мышечный корсет. Для этого, с целью повышения тонуса мышц тазового дна практически всем рекомендуется делать специальную гимнастику по типу упражнений Кегеля. Кроме того, существуют специальные тренажеры для укрепления мышц тазового дна. Они бывают механическими, электрическими и даже с биологической обратной связью. Все они направлены на повышение тонуса мышц области таза и мочеполовой системы, а значит, они помогают мышцам удерживать мочевой пузырь, укрепляют сфинктеры и усиливают контроль за процессом выделения мочи.
Тем не менее, прежде чем покупать тренажер, необходимо выявить причину недержания и ее устранить. Иначе болезнь рано или поздно вернется и тогда уже справиться с недержанием мочи будет значительно сложнее.
