В аптеках, магазинах и на маркетплейсах растет количество биологически активных добавок (БАДов), они доступны практически везде, их можно купить без назначения врача, выбрав самостоятельно понравившийся продукт. Так чем же полезны БАДы и чем они отличаются от лекарственных средств. Можно ли ими вылечить какое-либо заболевание или это бесполезная трата денег?
Разберем сегодня самые распространенные мифы на эту тему.
Чем БАДы отличаются от лекарств?
Самое основное отличие — это изначальные требования к самим препаратам. А именно:
- Уровень качества
БАДы не подлежат обязательной сертификации, не проходят клинических испытаний, не подвергаются проверкам состава в специализированных лабораториях. То есть, качество любой биологически активной добавки — на совести производителя. Производитель в добровольном порядке может пройти сертификацию своего продукта, провести клинические испытания и подтвердить состав БАДа в специализированных лабораториях. К БАДам по-большому счету есть только одно требование: они не должны содержать вредных примесей.
К лекарственным препаратам требования намного строже. Лекарства обязательно проходят клинические испытания, то есть, их действие, все побочные эффекты и состав — подтверждены производителем еще до выпуска препарата в продажу. Все лекарственные препараты обязательно сертифицируются, применяются для лечения или профилактики заболеваний по назначению врача.
- Дозировка
Бады не содержат высоких доз препаратов, даже если в составе есть лекарственные субстанции. Биологически активные добавки предназначены для восполнения необходимого уровня витаминов, микроэлементов, белков, коллагена и др. веществ, которых недостаточно поступает в организм человека с продуктами питания.
Однако, в наше время появились биологически активные добавки, которые содержат лекарственные препараты, такие добавки выпускают производители, которые решили сэкономить на регистрации безрецептурного лекарственного препарата и зарегистрировали свой новый продукт как БАД.
Состав таких биологически активных добавок никак не регламентируется и доза лекарственного препарата, которую производитель указывает на упаковке, никак не проверяется. Поэтому, если вам нужен препарат для лечения, лучше выбрать не БАД, а лекарственное средство.
- Стоимость
Цена на лекарственные средства определяется большим количеством факторов. Это и затраты на производство, на клинические испытания, на сертификацию и лабораторные исследования и т.д. Поэтому часто медикаменты стоят в разы больше, чем аналоги из категории добавок. Производство БАДов проще, чем лекарственных препаратов, поэтому их выпускают большими упаковками, как правило, чтобы хватило на курс приема.
МИФ №1: БАДы не помогают
На самом деле, это не так. У каждого препарата есть свои показания. И БАДы не помогают в том случае, если вы их принимаете не по назначению, то есть, неправильно подобранный препарат не будет оказывать нужного действия. БАДы предназначены не для того, чтобы вылечить какую-то болезнь. Биологически активные добавки предназначены для профилактики, для коррекции недостатков питания, их можно принимать во время ремиссии болезни или на стадии выздоровления для поддержания организма, улучшения общего состояния и восполнения недостающей энергии.
Биологически активные добавки содержат поддерживающие дозы витаминов, микроэлементов, других активных веществ, поэтому, для наступления какого-либо эффекта, их нужно принимать длительно. Курс приема таких добавок может доходить до 6 месяцев.
МИФ №2: БАДами невозможно отравиться, их нельзя передозировать
Биологически активные добавки — это препараты, которые могут содержать субстанции лекарственных средств. Если принимать их не по инструкции, превышать норму приема препарата, можно добиться накопления достаточно высоких доз в организме и получить передозировку препарата.
Передозировка БАДа может проявиться в виде:
- Аллергической реакции;
- Расстройства работы поджелудочной железы, печени, почек, кишечника;
- Проявления побочных эффектов действующих веществ, входящих в состав добавки.
МИФ №3: Если БАДы помогли кому-то, помогут и мне
Это далеко не так. Популярные добавки, которые принимают ваши знакомые, не обязательно нужны вам.
Во-первых, у разных людей разное питание, неодинаковая потребность в количестве биологически активных веществах даже при схожем образе жизни.
Во-вторых, у людей разная комплекция, разный обмен веществ.
В-третьих, индивидуальную реакцию организма на биологически активные вещества никто не отменял, поэтому при прочих равных условиях, одному человеку препарат подходит, а другому — нет.
Поэтому один и тот же препарат или БАД может не оказать на ваш организм нужного эффекта, хотя другому очень хорошо помогает.
Как выяснить, нужны ли вам дополнительные источники поддержки организма в виде БАДов?
Во-первых, прислушайтесь к своему организму. Если есть что-то, что вас беспокоит, то сходите к врачу, пройдите обследование, и, уже на основе этого обследования, врач либо назначит вам лечение медикаментами, либо порекомендует пропить биологически активные добавки для поддержки организма.
Во-вторых, если вы хотите пропить какие-то витаминные БАДы, сдайте сначала анализ крови на содержание этих витаминов у вас в крови. Анализ покажет нужно ли вам принимать витамины дополнительно или вам будет достаточно немного скорректировать свой рацион питания. Не нужно пить витамины, если они вам не нужны. Передозировка витаминов намного хуже для организма, чем их недостача.
В-третьих, не пытайтесь заменить лекарственные препараты БАДами. БАДы не лечат никаких заболеваний. Прием биологически активных добавок в этом случае может только усугубить ситуацию и довести болезнь до хронической стадии, при которой ее уже сложно будет вылечить или вывести в состояние ремиссии.