Недержание мочи не лучший попутчик для активного мобильного человека и звучит как конец независимости и приговор для путешествий. Но, в век высоких технологий и многочисленных «гаджетов», разработанных специально для людей, столкнувшихся с проблемой недержания, мобильность перестает быть роскошью, а отпуск обретает прежние краски привлекательности.
Грамотные подготовка и планирование путешествия - залог спокойствия и уверенности любого человека. Ниже описаны мероприятия для успешного путешествия «в компании» с недержанием:
- Не берите в дорогу новые средства защиты (новую торговую марку подгузников или новые влажные салфетки). Это поможет избежать неприятных сюрпризов в дороге.
- Заранее составьте список туалетов по пути следования и продумайте их доступность:
- На авто - кафе, рестораны, заправки по маршруту;
- В самолете, автобусе дальнего следования, поезде - регистрация места у прохода и недалеко от туалетов;
- На прогулке - установите спец приложения на мобильный телефон с картой городских туалетов.
- При начале путешествия, полета или прогулки посетите туалет максимально близко ко времени выхода из помещения или захода в самолет, автобус, поезд.
- Выбирайте на время поездки защитное средство (прокладку урологическую или подгузники-трусики) с большей впитываемостью, чем пользуетесь обычно. Но! Заранее протестируйте комфортность их использования (см.п. 1).
- Продумайте меню и прием жидкости. Не стоит в отпуске позволять себе запрещенные при недержании продукты (соленое, острое, сладкое, мучное), но потребление жидкости в достаточном и согласованном с лечащим врачом объеме необходимо для предотвращения обезвоженности организма. Особенно во время перелета. Контролировать потребление жидкости и уберечь от «несанкционированных» покупок неправильных напитков поможет взятый в дорогу поильник или бутылка для питья с обычной водой.
- Заблаговременная тренировка: напоминаем, что при слабой степени недержания помогают тренировки мышц тазового дна (Гимнастика Кегеля).
- Дневник мочеиспускания, который можно записать за пару дней до долгого пути, поможет запланировать перерывы на туалет согласно вашим стандартным позывам к испражнению.
- При посещении незнакомого региона необходимо взять комплект средств защиты, рассчитанный на все время путешествия, чтобы не искать свою предпочтительную торговую марку в новом месте.
- Продумайте одежду: она должна максимально обеспечивать лёгкость ее замены.
Вот список вещей «must-have» для комфортного путешествия с недержанием:
- Рулон мусорных пакетов;
- Влажные салфетки;
- Антибактериальные моющие средства для рук (спреи или гель);
- Защитные средства обычного вами потребления: прокладки урологические или подгузники-трусики.
- Сменное нижнее белье и нижнюю часть туалета (брюки, юбка и т.п);
- Поильник или бутылочка для питья;
- Уверенность и предвкушение удовольствия от путешествия.
Beside понимает, когда важно быть рядом с поддержкой уверенности и комфорта людей, оказавшихся с интимной проблемой один на один. В ассортимент торговой марки Beside входят: влажные салфетки для экспресс-гигиены, подгузники-трусы для комфортного время провождения в обществе и ведения активного стиля жизни. Изюминкой продукции является текстильный дизайн, который добавляет приятные ощущения использования повседневного белья, а не специальных средств гигиены.