Когда в дом приходит болезнь и близкий человек оказывается прикован к кровати, мы остаемся с ним один на один и нам кажется, что жизнь в какой-то момент остановилась и неоткуда взяться людям, которые могут нам помочь. Но на самом деле лежачих больных у нас в стране более 5 миллионов. Около 3,5 миллионов из них нуждаются в постоянном, круглосуточном уходе. А значит, что около 5 миллионов ухаживающих людей уже имеют бесценный опыт, которым могут поделиться с другими людьми, оказавшимися в такой же ситуации.
Мы собрали советы, которые помогут вам справиться с нагрузкой и сохранить свое моральное и физическое состояние в норме.
Для этого нужно упорядочить режим дня, использовать вспомогательные средства по уходу за больным человеком, которые облегчат ежедневные уходовые процедуры и, даже при круглосуточном уходе за больным, найти время для отдыха.
Для чего нужен режим дня при уходе за тяжелобольным человеком?
- Во-первых, режим позволит распределить все необходимые манипуляции на протяжении дня так, чтобы вам не приходилось в короткий период времени выполнять всю тяжелую работу. Например, подъем, умывание и завтрак должны проходить до 10 часов утра. Это наилучшее время для пробуждения и первого приема пищи в соответствии с биологическими ритмами человека. Кроме того, если больной все время будет просыпаться и завтракать в разное время, это может спровоцировать нестабильность нервной системы, в результате - капризы, нервозность и даже агрессию.
- Во-вторых, режим дня поможет упорядочить уходовые процедуры, что тоже будет способствовать снижению уровня эмоционального напряжения как у вас, так и у больного человека.
- В-третьих, четкий режим позволит организовать день так, чтобы вам оставалось достаточно времени для приема пищи, отдыха, домашних дел, не связанных с уходом за лежачим человеком.
Отсутствие достаточного времени на сон, отдых, прием пищи быстро истощает физический и психический потенциал ухаживающего человека. Если вы чувствуете первые признаки усталости, не игнорируйте их. Обязательно отдыхайте в те моменты, когда ваш больной спит. Домашние дела никуда не денутся, а 30-40 минут, уделённые самому себе, помогут вам справиться с серьезной моральной и физической нагрузкой.
Специальные средства для ухода
На специальных предметах ухода можно сэкономить, но эта экономия потом скажется на вашем самочувствии, т.к. эти предметы помогают облегчить проведение уходовых процедур, а некоторые даже улучшают самочувствие лежачего больного. Поэтому экономить нужно свои силы и здоровье, а не деньги.
- Поильники и нагрудники обеспечат сухость и чистоту белья во время кормления, умывания, гигиенических процедур, а значит, помогут уменьшить количество стирок и смен нательного белья.
- Ванночки для мытья головы и тела помогут помыть больного непосредственно в кровати. Если же больной тучный и вы не сможете его искупать в постели, в таком случае пригодятся рукавицы для мытья тяжелобольных. Такие рукавицы бывают сухими и влажными. Они обеспечат необходимую гигиену лежачему больному и не повредят чувствительную, и, как правило, сухую кожу вашего родственника.
- Противопролежневый матрас поможет больному при нахождении в вынужденной позе избежать появления пролежней, а также позволит вам сократить количество необходимых переворотов больного с боку на бок и на спину, а значит, вам придется тратить меньше сил для смены положения тела лежачего человека.
- Специальные функциональные кровати для тяжелобольных людей сильно облегчают уход, особенно, когда больной долго находится в тяжелом состоянии. Они берут на себя функцию переворота, подъема головы или ног, облегчают перемещение пациента в кровати или вместе с кроватью (т.к. имеют поворотные колесики). Кроме того, функциональные кровати имеют бортики. Они уберегут лежачего человека от падения при попытках перевернуться самостоятельно или во время смены нательного и постельного белья.
- Системы для подъема и перемещения пациента помогают поднять и пересадить человека, который не может двигаться, с кровати на кресло-коляску, стул, кресло, санитарный стул и т.п.
- Кровати, кресла-коляски и системы подъема больных в крупных городах можно оформить напрокат или взять в аренду.
Время на отдых
Это очень важный момент во время ухода за тяжелобольным человеком. Ведь если вы не будете полноценно отдыхать, вы надорвете свое собственное здоровье и не сможете ухаживать за близким человеком. От состояния вашего здоровья зависит и ваша и его жизнь. Найти время на отдых поможет режим дня.
Если у вас нет близких, которые могут вас сменить хотя бы на несколько часов, чтобы вы могли переключиться и отдохнуть, то можно обратиться в социальные службы. Например, оформив помощь от социальной службы, вы можете пригласить соцработника два-три раза в неделю помочь с тяжелобольным человеком. Мой работник может покормить больного или приготовить пищу, сходить в магазин. Он поможет искупать больного, сменить ему одежду, постельное белье или провести любые другие уходовые процедуры, которые сложно сделать одному.
Если вы не доверяете социальным службам, для этих же целей можно приглашать профессиональную сиделку на пару часов 2-3 раза в неделю. Профессиональная сиделка может не только помочь вам с уходом, но и даст рекомендации, как лучше проводить те или иные процедуры, чтобы вам было легче ухаживать за больным человеком.
Если же вы достигли того уровня, когда напряжение и усталость не проходят ни на минуту, и вам жизненно необходим отдых и здоровый сон, вы можете поместить родственника на некоторое время в пансионат, где ему будет гарантирован круглосуточный профессиональный уход и забота. Не нужно думать, что ваш родственник никому кроме вас не нужен. В пансионате он будет под круглосуточным присмотром медицинских сестер и сиделок. Все то, что вы даёте родному человеку в одиночку, там ему будет обеспечивать целый штат специально обученных людей. Вам нужно просто ответственно подойти к выбору медицинского учреждения и дать себе время восстановиться, чтобы не подорвать собственное здоровье и организовать достойный уход вашему близкому человеку.
