Мочевой пузырь - уникальный орган. Он служит человеку для накопления выделяемой мочи и, в норме, спасает от неприятностей, когда уже очень хочется в туалет, а возможности сходить в уборную нет. Мочевой пузырь в этом случае может достаточно долго удерживать мочу и не выпускать её наружу. Он растягивается, сигнализирует своему хозяину о том, что нужно срочно сходить в уборную и терпит столько, сколько нужно.
Но бывает и так, что мочевой не выдерживает и допускает подтекание мочи, возникает недержание - это большая неприятность, с ней нужно научиться справляться.
Почему нельзя терпеть позывы в туалет и как они сказываются на здоровье расскажем в нашей статье.
Что происходит в мочевой системе при переполнении мочевого пузыря?
Многие люди думают, что при сильном переполнении мочевой пузырь может лопнуть. Это не так. Повредить мочевой пузырь может только внешнее и очень сильное воздействие. В норме от переполнения мочевой пузырь лопнуть не может. Он может перерастянуться и потерять способность к сокращению или может выпустить мочу наружу без желания своего хозяина.
Первая опасность, которая возникает из-за длительного удержания мочи: чрезмерная растяжимость и снижение сократительной способности мышц мочевого пузыря. При этом, если вам приходится часто терпеть и доводить мочевой пузырь до перерастяжения, может наступить такой момент: мочевой пузырь полный; он болит; вы пришли в туалет, а помочиться не можете. Мышцы мочевого пузыря растянулись слишком сильно и потеряли способность сокращаться. Чтобы помочиться в этом случае вам придется напрягать мышцы брюшного пресса и выдавливать мочу наружу до тех пор, пока сам мочевой пузырь не придет в норму.
Постоянная или достаточно регулярная задержка мочи может привести к ослаблению сфинктеров и непроизвольному выделению мочи - недержанию. С таким видом недержания из-за ослабления мышц мочевого пузыря и сфинктеров помогут справиться специальные тренажёры, упражнения Кегеля. А нивелировать подтекание мочи помогут урологические прокладки разной степени впитываемости или подгузники-трусики. Они сохранят белье в сухости, а проблему недержания мочи — в секрете.
Вторая опасность при частом и длительном удержании мочи - это развитие патологических процессов в результате длительного нахождения концентрированной мочи в мочевом пузыре:
- инфекционного и неинфекционного цистита;
- мочекаменной болезни;
- пиелонефрита;
- гломерулонефрита.
Если человек долго не ходит по-маленькому, то в мочевом пузыре начинается обратное всасывание воды, моча становится более концентрированной, повышается её плотность, количество солей и других химических соединений, выделенных из организма почками, становится в разы больше, чем должно быть при регулярном мочеиспускании. В результате химический состав мочи может стать агрессивным по отношению к слизистой оболочке мочевого пузыря и может повредить слизистую оболочку. Кроме того, соли, содержащиеся в моче, могут выпадать в осадок из-за высокой концентрации и такой осадок становится источником образования камней (уратов) в мочевом пузыре.
Следующим фактором, наносящим вред здоровью при задержке мочи, является избыточное давление. Под действием чрезмерного давления моча может забрасываться из мочевого пузыря обратно в мочеточники, в результате увеличивается давление в почках и в почечных лоханках, а также с обратным током мочи инфекция из мочевого пузыря может доходить до почек.
Инфицирование также является результатом застойных процессов, т.к. при нормальном процессе мочеиспускания с током мочи из мочеиспускательного канала вымываются все болезнетворные агенты, которые проникают в мочевую систему с кожных покровов. При длительной задержке мочеиспускания болезнетворные бактерии успевают закрепиться на слизистой оболочке и проникнуть по восходящей линии через мочеточники в мочевой пузырь и почки.
Как не допустить негативного влияния длительного удержания мочи на организм?
Конечно, если вы один раз в силу стечения обстоятельств не смогли вовремя опорожнить мочевой пузырь и вам пришлось длительно терпеть неприятные и болезненные сигналы от мочевого пузыря, никаких серьезных последствий, скорее всего, не последует. Но, если задержки мочеиспускания у вас случаются достаточно регулярно из-за специфики работы, длительного нахождения в общественном или личном транспорте, или в свете других причин, то вам нужно позаботиться о своём здоровье.
Для этого нужно контролировать состояние мочевой системы: регулярно сдавать общий анализ мочи и делать ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря хотя бы раз в полгода. Эти обследования покажут начало патологического процесса, наличие песка и камней в почках и мочевом пузыре, изменение объема пузыря и увеличение почечных лоханок. Если вы обнаружите в мочевой системе подобные изменения, вам срочно нужно будет пройти курс лечения, чтобы остановить развитие болезни.
Как сохранить здоровье, если терпеть желание помочиться приходится постоянно?
Во-первых, можно изменить маршрут передвижений по работе, чтобы на пути были туалеты и возможность опорожнить мочевой пузырь.
Во-вторых, можно использовать специальные приспособления - дорожные писсуары или дорожные туалеты для мужчин и женщин. Они складные, их легко взять с собой, положить в сумку или бардачок машины. Правда, для использования этих предметов необходимо найти укромное место, а это бывает сделать очень сложно.
В-третьих, можно воспользоваться урологическим прокладками или подгузниками-трусиками в зависимости от объема необходимой впитываемости. В России этот способ ещё мало распространен, но в других странах данные гигиенические средства уже давно используют не только при недержании мочи, но и для опорожнения мочевого пузыря при невозможности сходить в туалет. При выборе средств гигиены обратите внимание на размер и впитываемость урологических прокладок и подгузников, чтобы их применение было комфортным.
В любом случае, какой бы метод вы не выбрали, помните, что длительная задержка мочи - это не только неприятные ощущения, но и серьезный вред для всей мочевой системы.
