При организации комнаты или квартиры для пожилого человека необходимо учитывать несколько важных моментов: пространство должно быть безопасным; предметы мебели и обстановка должны минимизировать вероятность получения травмы; необходимые вещи должны быть легкодоступны; в помещении не должно быть лишней мебели и загромождающих комнату/квартиру вещей, а также в квартире должно быть хорошее освещение. При этом, каждый из перечисленных пунктов имеет свои особенности, которые необходимо учесть, чтобы пространство, в котором живет пожилой человек, было не только безопасным, но и комфортным.
Как избавиться от ненужных вещей
Нередко пожилым людям тяжело расстаться со старыми вещами, хотя они ими уже давно не пользуются. Вещи собирают пыль, адсорбируют на своей поверхности микробы, могут мешать свободному перемещению человека и представлять угрозу травмирования в случае потери равновесия и/или падения. От таких вещей необходимо избавляться.
Как правило, пожилой человек не готов выкинуть какие-либо предметы, которые хранят память о лучших временах, о молодости или близких людях. Поэтому очень сложно уговорить человека просто выкинуть эти вещи на мусорку. Но продать или передать предметы домашнего обихода другим людям, чтобы эти вещи служили кому-то и дальше, пожилые люди, как правило, соглашаются.
Вещи можно продать или пожертвовать людям, находящимся в тяжёлой жизненной ситуации. Например, пострадавшим от стихийных бедствий (пожаров, наводнений, землетрясений и т.д). Вещи можно отнести в церковь или в социальные учреждения, которые помогают разным категориям нуждающихся.
Убрав лишнюю мебель или другие предметы, которые не использовались годами, можно сделать пространство более свободным, безопасным для перемещений пожилого человека и наполнить комнату/квартиру теми предметами мебели или средствами ухода, которые будут соответствовать потребностям пожилого человека.
Какие особенности здоровья пожилого человека нужно учитывать для обустройства жилого помещения?
С возрастом все люди начинают двигаться медленнее, чем в молодости, часто не поднимают ноги из-за болезней суставов или в результате ослабления мышц за счёт возрастных изменений. С возрастом ухудшается слух и ослабевает зрение, поэтому пожилому человеку нужны в доме дополнительное освещение и отсутствие темных углов в доме.
Мебель и обстановка квартиры
В квартире или комнате, предназначенной для пожилого человека, все пространство должно быть подстроено под его возможности и способности к передвижению. Если есть пороги, за которые могут запнуться бабушка или дедушка, их лучше убрать или заменить, можно покрыть порог специальным резиновым пандусом, если нет возможности сделать его более низким.
Есть много вариантов решения проблем с коврами и напольными покрытиями, если пол в квартире недостаточно ровный или ковер может стать причиной падения. Решить вопрос можно на любом уровне - от глобального ремонта до самых простых приспособлений, доступных каждому:
- Постелить на пол ковролин;
- Сделать теплый пол;
- Прибить ковер к полу;
- Приклеить ковровое покрытие специальными наклейками к полу.
Если нельзя убрать высокий порожек или ступени, организуйте поручни для того, чтобы пожилой человек мог держаться для преодоления даже самого маленького препятствия на пути.
Поручни можно организовать по ходу движения пожилого человека, они пригодятся в ванной комнате и санузле.
Обратите внимание на наличие острых углов или торчащих выступов на мебели в помещении, где живет пожилой человек. Такие углы и выступы часто становятся источником травмирования. Если углы или выступы на такой мебели нельзя закрыть специальными накладками, то эту мебель лучше заменить.
Оцените места хранения вещей дедушки или бабушки. Все необходимые предметы и вещи должны располагаться не выше уровня вытянутой руки. Чтобы достать нужную вещь, пожилой человек не должен использовать вспомогательные предметы в виде подставок, лесенок, ступенек и т.п. принадлежностей. Чем старше ваш родственник, тем сложнее ему забираться на ступеньки и лесенки, сложно на них удержать равновесие, а значит, высока вероятность падения и травмирования.
Ванная комната и санузел
Отдельного внимания заслуживает оборудование ванной комнаты.
С возрастом сложнее становится пользоваться ванной, перелезать через ее высокий бортик, удерживать равновесие на скользкой гладкой мокрой поверхности. Нередко процесс принятия ванны становится источником серьезных травм.
Если нет возможности переоборудовать ванную комнату в душевую или заменить стандартную ванну на специализированную с дверцей и сиденьем, то обеспечьте пожилому человеку безопасность во время купания.
В обеспечении безопасности помогут:
- Специальные поручни, которыми нужно будет оборудовать стену в ванной комнате;
- Ступеньки с поручнями, чтобы можно было залезть непосредственно в ванну, придерживаясь за них;
- Специальный стульчик для купания в положении сидя.
Стулья с противоскользящей поверхностью для приема душа в положении сидя существуют самых разных вариантов, их можно подобрать на любой бюджет. Кроме того, есть модели с поворотным и подъемным механизмом. При помощи такого стула можно не только безопасно залезть в ванную для того, чтобы принять душ, но и можно полноценно искупаться с погружением тела в воду непосредственно на стуле. После купания пожилого человека можно поднять из воды и ему будет легко вылезти из ванны за счёт поворотного сиденья.
Освещение квартиры
Очень важный аспект безопасного пространства - хорошее освещение квартиры. Пожилые люди стремятся экономить свет, поэтому нередко в люстру вкручивают не все лампочки или пользуются небольшими светильниками, создающими полумрак. Отсутствие хорошего освещения ухудшает и без того плохое зрение у пожилых людей, а полумрак скрывает предметы, которые могут стать источником травмы. Для сохранения здоровья и создания безопасной среды, квартира должна хорошо освещаться. Если пожилой человек не хочет включать большое освещение (люстру), установите несколько небольших светильников.
При этом можно использовать энергосберегающие лампочки, которые, даже при небольшой мощности светят достаточно ярко, но не расходуют большое количество энергии.
Для пожилых людей, которые часто забывают выключать свет в коридоре или санузле, можно установить датчики движения. При их использовании пожилому человеку не придется беспокоиться, что он не выключил свет на кухне или в ванной.
Обустроив квартиру в соответствии с возможностями и потребностями бабушки или дедушки, вы обеспечите им безопасность, а себе - спокойствие за здоровье близкого человека.